ผู้ถาม : น้อมกราบหลวงตาพ่อแม่ครูอาจารย์ที่เคารพสูงสุด
ปกติศิษย์มีสุขภาพแข็งแรงกว่าวัย ไม่มีโรค ไม่ค่อยปวดเมื่อย หลายวันก่อนศิษย์พิจารณาม้างกายตนเองทั้งตัวต่อเนื่องบ้าง ไม่ต่อเนื่องบ้าง พิจารณาอยู่หลายวัน
หลายวันมาจนถึงขณะนี้ร่างกายอ่อนเพลีย อ่อนแรงแขนขา เดินจงกรมได้น้อยลงเยอะ
สักครู่นี้ธรรมะจัดสรรให้เปิดฟัง วิชาม้างกาย ของหลวงปู่หลุย จันทสาโร มีใจความที่เกี่ยวข้องว่า
การพิจารณาม้าง ถ้ากำลังจิตน้อย ไม่ควรม้างกาย จะทำให้อ่อนแรงเพลีย หรือถ้าม้างกายตนเองแล้ว ควรเอาส่วนที่ม้างนั้นกลับคืนที่เดิมก่อน หยุดการพิจารณาม้างกาย ไม่งั้นจะอ่อนแรงเพลีย
น้อมกราบขอหลวงตาชี้แนะด้วยเจ้าค่ะ
วีดีโอวิชาม้างกาย https://youtu.be/jgEbaLR_ilY
หลวงตา : ถ้าสติกับจิตพิจารณาร่างกายเราให้เห็นสัจธรรมความจริงว่าเป็น อสุภกรรมฐาน และ จะต้องแก่ เจ็บ ตาย เน่าเปื่อยผุพังอย่างต่อเนื่องไม่ขาดสาย จะทำให้จิตมีพลังหรือกำลังเพิ่มพูนมากยิ่งขึ้น และจะปลงปล่อยวางมากยิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ
แต่ถ้าระหว่างพิจารณา จิตไปจับความรู้สึกโปร่งโล่งเบาสบายด้วย หรือ สติกับจิตไม่อยู่กับการพิจารณาอย่างต่อเนื่องไม่ขาดสาย อันเนื่องมาจากความฟุ้งซ่าน ก็จะทำให้หมดแรง
ผู้ถาม : น่าจะเป็นประเด็นสุดท้ายคือการพิจารณาไม่ต่อเนื่องตลอดสาย ศิษย์รู้ตัวว่าต้องฝึกให้มีสติอยู่กับการพิจารณา แต่ก็ยังทำไม่ได้เจ้าค่ะ
น้อมกราบขอคำชี้แนะด้วยเจ้าค่ะ
ปุจฉาวิสัชนาเมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2563
