ผู้ถาม : กราบเรียนถามหลวงตาค่ะ เวลากระทบแล้ว รู้สึกชอบหรือชัง แต่ยังปล่อยผ่านไปไม่ได้ ก็ทำความรู้สึกตัวโดยมีผู้รู้ผู้ดูอยู่ อย่างนี้เรียกว่าความรู้สึกตัวที่เป็นอวิชชาใช่ไหมคะ แต่ถ้าอารมณ์เริ่มรุนแรง ก็ให้เปลี่ยนอิริยาบถหรืออะไรก็ได้ แล้วสลัดผู้รู้ผู้ดูออกไป แต่มีความรู้ตัวอยู่ และรู้ว่ายังมีตัวผู้พยายามจะไปเอาอะไร อย่างนี้ถือเป็นสัมมาสติไหมคะ
หลวงตา : ไม่ว่าจะเกิดความคิด หรืออาการ หรืออารมณ์ใด ไม่ว่าจะเกิดความพอใจ ไม่พอใจ ยินดี ยินร้าย รัก หรือ ชัง ให้รู้เท่าทัน ปล่อยวางไปทันที ปล่อยวางทีเดียวยังไม่ได้ ก็วางอีก วางอีก วางอีก ... ในที่สุดก็วางได้เองแหละ บ่ต้องกังวล
ปุจฉาวิสัชนาธรรมเมื่อวันที่ 23 กันยายน 2560
