ผู้ถาม : นมัสการหลวงตาเจ้าค่ะ มีเพื่อนตอนนี้อยู่ที่ญี่ปุ่น ติดตามฟังธรรมะหลวงตาผ่าน YouTube เค้าไม่ได้อยู่ในกลุ่มเลยขออนุญาตส่งการบ้านให้เค้า และขอคำแนะนำการปฏิบัติได้ไหมคะ แรกๆเค้าไล่ดับความคิดฟุ้งซ่าน แต่พอรู้ตัวว่ามาผิดเลยเลิก แล้วที่นี้ก็มาเลิกคิดถึงอดีต อนาคต กลายเป็นบางทีมันเลยว่างไม่คิดอะไรเลย