หลวงตาณรงศักดิ์ ขีณาลโย

  • หน้าหลัก
  • สื่อธรรมะ
    • หนังสือธรรมะ
    • เสียงธรรม
      • เสียงธรรมรายปี
      • ไฟล์เสียงจัดชุด
    • CD
    • e-Book ปุจฉา-วิสัชนา
  • ปุจฉา-วิสัชนา
  • ภาพธรรม
  • วิดีโอธรรม
  • ธรรมทัศน์
  • ธรรมถึงใจ
  • ธรรมโอวาท
    • โอวาทธรรม
      • โอวาทธรรม 60-61
      • โอวาทธรรม 62
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 62
        • โอวาทธรรม เม.ย.- มิ.ย. 62
        • โอวาทธรรม ก.ค. - ก.ย. 62
        • โอวาทธรรม ต.ค. - ธ.ค. 62
      • โอวาทธรรม 63
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 63
        • โอวาทธรรม เม.ย. - มิ.ย. 63
        • โอวาทธรรม ก.ค. - ก.ย. 63
        • โอวาทธรรม ต.ค. - ธ.ค. 63
      • โอวาทธรรม 64
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 64
      • โอวาทธรรมถึงใจ
    • ปกิณกธรรม
    • ประชาสัมพันธ์สื่อธรรม
    • โอวาทธรรมชุด
  • Other Languages
    • English
    • Deutsch

รู้ลมหายใจเข้าออก

รู้ลมหายใจเข้าออก

 

ผู้ถาม : กราบ กราบ กราบ 

 

กราบนมัสการองค์หลวงตาเจ้าค่ะ

 

ขอโอกาสเรียนถาม

 

ขออนุญาตองค์หลวงตาเจ้าค่ะ

 

ครั้งหนึ่งเมื่อเดือนที่แล้ว ที่ปั้มน้ำมัน 

หนูจอดรถรอซื้อของไหว้เจ้าในช่วงตรุษจีน

เพื่อรอของมาขนใส่ในท้ายรถ

เพราะ เขาว่าให้รอไม่เกินครึ่งชั่วโมง

หนูเลยดูลมหายใจระหว่างรอของเขามาส่งเจ้าค่ะ

 

ในช่วงแว๊บเดียวนั้น

หนูรับรู้อาการ ดูๆ ลมอยู่

อยู่ๆ เหมือนลูกใหญ่ๆ กลมๆ ไม่มีสี  ไม่มีแสง

ที่รับรู้ภายในทางขวามือตรงหน้าอก

เต้นตุ้มๆ ตามจังหวะแรงมาก สนั่นหวั่นไหวมาก

สะเทือนไปทั่วร่างกาย 

 

หนูตกใจมาก รีบไปดูลม

ลมอยู่ไหน ลม  ยังหายใจ อยู่ไหม

พอหาดูลม หายใจ ยังหายใจอยู่

แต่แผ่วเบามาก ไม่มีกำลังเลย

มองไปแผ่วๆ แผ่วเบามากๆ

อยู่ตรงเอวไปตกอยู่ตรงเอว เจ้าค่ะ

 

ตัวที่ปรากฎนั้นลูกใหญ่ๆ กลมๆ

ตรงข้างในด้านขวาตุ้มๆ สนั่นหวั่นไหวทั่วร่างกายนั้น

มีกำลังกว่าลมหายใจ เห็นรู้ได้อย่างชัดเจนเจ้าค่ะ

 

หนูกราบเรียนถามว่า

ภาวะนี้คืออะไรเจ้าคะ ? และควรทำอย่างไรเจ้าคะ

 

ล่าสุด เมื่อวันที่3/3/64นี้เอง

นั่งปฏิบัติ ในขณะดูการ เกิด-ดับ ของลมหายใจอยู่

 

อยู่ๆ เหมือน เข้าไปลึกๆ ในลึกๆ นั้น

ภายในรับรู้ อาการ ที่ ปรากฏ

ลูกกลมๆ เล็กๆ เต้น ตุ้มๆ

ไม่แรง ไม่เบา ไม่มีสี ไม่มีแสง

 

ไปหาลมหายใจ ลมหายใจอยู่ไหน

ปรากฏว่า ลมหายใจไปอยู่ในลูกกลมๆ เล็กๆ นั้น

ลูกกลมๆ เล็กๆ นั้นหายใจเป็นจังหวะ ไม่แรง ไม่เบา เจ้าค่ะ

 

ครั้งนี้ไม่ตกใจ 

แต่ถามในใจ คือไร เป็นอะไร

แต่ไม่มีเสียงตอบจากลูกกลมๆ เล็กๆ นั้น

 

และ เอ่ยไปว่า อ๋อ ทำหน้าที่อยู่หรือ

ลูกกลมๆ เล็กๆ นั้นก็ไม่ตอบมา

 

ดู รู้ เห็น อาการที่ ปรากฏ เอ่ย อีก อ๋อ 

นี่หรือ การเกิด-ดับ ของกาย-จิตในลูกกลมๆ เล็กๆ นี่หรือ

เห็น รู้ การเกิด-ดับในตัวลูกกลมๆ เล็กๆ นั้น

แต่เกิด-ดับ เร็วมากๆ ตามไม่ทัน เร็วสุดๆ เจ้าค่ะ

 

ต่อมาเวทนาช่วงหัวเข่า เหมือน ตึงๆ

ไปรับรู้ตรงเวทนาขานั่น 

ลูกกลมๆ เล็กๆ จึงหลุดไปเจ้าค่ะ

 

เรียนถามหลวงตาว่า 

ภาวะนี้คืออะไรเจ้าคะ ?

ควรทำอย่างไรต่อเจ้าคะ ?

 

ขอเรียนถามองค์หลวงตาเท่านี้เจ้าค่ะ

กราบขอบพระคุณองค์หลวงตาเจ้าค่ะ

กราบ กราบ กราบ

ขอความเมตตาองค์หลวงตาเจ้าค่ะ

สาธุ สาธุ สาธุ

 

 

หลวงตา : สาธุ

 

ให้ปฏิบัติรู้ลมหายใจเข้าออกอย่างนั้นนั่นแหละ 

 

เมื่อมีสภาวะอย่างใดเกิดขึ้นในปัจจุบันขณะ อย่าหลงและอย่าสงสัยไป 

 

ให้มีสติ สมาธิ ปัญญา ศรัทธา ความเพียร ขันติสักแต่ว่ารู้ในรู้ในปัจจุบันขณะ 

 

ถ้าสงสัยอย่างใดก็ให้ถามรู้ในรู้ในปัจจุบันขณะ

 

 

 

ปุจฉาวิสัชชนาเมื่อวันที่ 7 มีนาคม 2564

Tweet
  • Social sharing:
  • Add to Facebook
  • Add to Delicious
  • Digg this
  • Add to StumbleUpon
  • Add to Technorati
  • Add to Reddit
  • Add to MySpace
  • Like this? Tweet it to your followers!

Related items

  • 250307B-4 อวิชชาในผู้รู้
  • 250307B-3 เรียนรู้ในเหตุ เข้าใจในผล
  • 250307B-2 พุทธะ ธรรมะ สังฆะ อยู่ที่ใจ
  • 250307B-1 เมื่อไม่ยึดถือก็ไม่ต้องปล่อยวาง
  • 240914A-5 เงื่อนไขบังธรรมเพราะความเข้าใจผิด
More in this category: « จิตไม่ยอมพิจารณา สักแต่ว่า »
back to top

Search

ปุจฉาวิสัชนา Archive

  • ปุจฉา-วิสัชนา 2560
    • พฤษภาคม 60
    • มิถุนายน 60
    • กรกฎาคม 60
    • สิงหาคม 60
    • กันยายน 60
    • ตุลาคม 60
    • พฤศจิกายน 60
    • ธันวาคม 60
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2561
    • มกราคม 61
    • กุมภาพันธ์ 61
    • มีนาคม 61
    • เมษายน 61
    • พฤษภาคม 61
    • มิถุนายน 61
    • กรกฎาคม 61
    • สิงหาคม 61
    • กันยายน 61
    • ตุลาคม 61
    • พฤศจิกายน 61
    • ธันวาคม 61
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2562
    • มกราคม 62
    • กุมภาพันธ์ 62
    • มีนาคม 62
    • เมษายน 62
    • พฤษภาคม 62
    • มิถุนายน 62
    • กรกฎาคม 62
    • สิงหาคม 62
    • กันยายน 62
    • ตุลาคม 62
    • พฤศจิกายน 62
    • ธันวาคม 62
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2563
    • มกราคม 63
    • กุมภาพันธ์ 63
    • มีนาคม 63
    • เมษายน 63
    • พฤษภาคม 63
    • มิถุนายน 63
    • กรกฎาคม 63
    • สิงหาคม 63
    • กันยายน 63
    • ตุลาคม 63
    • พฤศจิกายน 63
    • ธันวาคม 63
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2564
    • มกราคม 64
    • กุมภาพันธ์ 64
    • มีนาคม 64
    • เมษายน 64
    • พฤษภาคม 64
    • มิถุนายน 64
    • กรกฎาคม 64
    • สิงหาคม 64
    • กันยายน 64
    • ตุลาคม 64
    • พฤศจิกายน 64
    • ธันวาคม 64
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2565
    • มกราคม 65
    • กุมภาพันธ์ 65
    • มีนาคม 65
    • เมษายน 65
    • พฤษภาคม 65
    • มิถุนายน 65
    • กรกฎาคม 65
    • สิงหาคม 65
    • กันยายน 65
    • ตุลาคม 65
    • พฤศจิกายน 65
    • ธันวาคม 65
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2566
    • มกราคม 66
    • กุมภาพันธ์ 66
    • มีนาคม 66
    • เมษายน 66
    • พฤษภาคม 66
    • มิถุนายน 66
    • กรกฎาคม 66
    • สิงหาคม 66
    • กันยายน 66

5BA01AEA 57EC 462B B6FB 90B6B03148ED

719CBB23 865C 4DF5 A1C8 222F752DCCBB

« May 2025 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Facebook

เพจหลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย

บทถอนอธิษฐาน

  • บทถอนอธิษฐาน
Copyright © หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย 2025 All rights reserved.
มีนาคม 64