หลวงตาณรงศักดิ์ ขีณาลโย

  • หน้าหลัก
  • สื่อธรรมะ
    • หนังสือธรรมะ
    • เสียงธรรม
      • เสียงธรรมรายปี
      • ไฟล์เสียงจัดชุด
    • CD
    • e-Book ปุจฉา-วิสัชนา
  • ปุจฉา-วิสัชนา
  • ภาพธรรม
  • วิดีโอธรรม
  • ธรรมทัศน์
  • ธรรมถึงใจ
  • ธรรมโอวาท
    • โอวาทธรรม
      • โอวาทธรรม 60-61
      • โอวาทธรรม 62
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 62
        • โอวาทธรรม เม.ย.- มิ.ย. 62
        • โอวาทธรรม ก.ค. - ก.ย. 62
        • โอวาทธรรม ต.ค. - ธ.ค. 62
      • โอวาทธรรม 63
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 63
        • โอวาทธรรม เม.ย. - มิ.ย. 63
        • โอวาทธรรม ก.ค. - ก.ย. 63
        • โอวาทธรรม ต.ค. - ธ.ค. 63
      • โอวาทธรรม 64
        • โอวาทธรรม ม.ค. - มี.ค. 64
      • โอวาทธรรมถึงใจ
    • ปกิณกธรรม
    • ประชาสัมพันธ์สื่อธรรม
    • โอวาทธรรมชุด
  • Other Languages
    • English
    • Deutsch

ฝึกซ้อมปล่อยวางร่างกายและจิต

ฝึกซ้อมปล่อยวางร่างกายและจิต

ผู้ถาม : กราบเรียนหลวงตาค่ะ คุณอาป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายได้ฝากเรียนถามหลวงตาว่าก่อนตายนั้นถ้าเราได้เตรียมตัวแล้วแต่สู้เวทนาไม่ไหว ในขณะนั้นถ้าตายไปจะเป็นอย่างไรคะ ถ้า ณ ขณะนั้นจิตเราเศร้าหมองเพราะเวทนา บุญที่ทำมาจะช่วยเราไหมคะ กราบขอบพระคุณในความเมตตาค่ะ

 

หลวงตา : ต้องเพียรน้อมระลึกถึงพระพุทธเจ้า เพื่อไม่ให้จิตเศร้าหมอง ด้วยคำบริกรรมว่า "พุทโธ" อย่างต่อเนื่องไม่ขาดสาย จนดับจิตสุดท้าย พร้อมกับทุกขณะจิตปัจจุบันฝึกซ้อมปล่อยวางร่างกายและจิตที่มีความรู้สึก นึก คิด ตรึกตรอง ปรุงแต่งแม้แต่ความรู้สึกว่าเป็นเรา เป็นตัวเรา หรือเป็นตัวตนของเรา ก็ให้เห็นว่าเป็นสังขารปรุงแต่ง ให้ค่อย ๆ ดับไป ดับไป .. ๆๆๆๆๆ อย่างต่อเนื่องไม่ขาดเพื่อไม่ให้เหลือตัวเรา เป็นการดับสนิทไม่มีส่วนเหลือตัวเรา หรือตัวตนของเราในภพนี้และภพไหน ๆ ที่ต้องเกิดใหม่ให้เป็นทุกข์อีกต่อไป


ความจริงไม่มีตัวตนของเรามาตั้งแต่แรกแล้ว แต่มาหลงคิดปรุงแต่งขึ้นมาในภายหลัง แล้วหลงยึดมั่นถือมั่นจริง ๆ จัง ๆ เหมือนกับตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเห็นผีเลยว่ามีตัวตนอย่างไร แต่ต่อมาดูหนังดูละครผี ก็เลยมาหลงคิดปรุงแต่งว่าผีมีรูปร่างต่าง ๆ เหมือนกับที่ดูหนังดูละครมา แล้วก็หลงกลัวผีขึ้นมาจริง ๆ จะเห็นได้ว่าแต่ละคนคิดปรุงแต่งรูปร่างของผีไม่เหมือนกัน แล้วแต่ใครดูหนังดูละครผีอย่างไรมา ซึ่งหนังผีไทยกับหนังผีต่างชาติก็มีรูปร่างไม่เหมือนกัน ให้พิจารณาให้ดี ๆ ว่าการปรุงแต่งว่าตัวตนของเรา ก็เหมือนกับการปรุงรูปร่างของผี ซึ่งไม่ได้มีอยู่ในความรู้สึกแต่เดิม แต่มาปรุงแต่งเอาในภายหลัง ดังนั้น ความรู้สึกว่ามีเรา มีตัวเราหรือมีตัวตนของเรา จึงมาหลงปรุงแต่งขึ้นมาในภายหลัง ซึ่งมันไม่มีตัวเราที่เป็นตัวตนคงที่อยู่จริงในร่างกายและจิตปรุงแต่งที่กำลังจะดับไปหมดสิ้น

 

ผู้ถาม : กราบขอบพระคุณหลวงตาที่เมตตาค่ะ จะเรียนคุณอาตามที่หลวงตาสอนค่ะ หลวงตาคะ ถ้าเวทนามันแรงมากหละคะจนเราไม่สามารถพุทโธได้ เราจะทำอย่างไรดีคะ

 

หลวงตา : ต้องบริกรรมเร็ว ๆๆๆ ......... จนกระทั่งจิตมันบริกรรมของมันเอง ฝึกซ้อมบริกรรม "พุทโธ" ด้วยความนอบน้อมระลึกถึงพระพุทธเจ้าเร็ว ๆๆๆ อย่างต่อเนื่องไม่ขาดสาย จนกระทั่งเห็นว่าเราอยากจะหลับแล้ว แต่จิตมันไม่เลิกบริกรรม "พุทโธ" ก็ปล่อยให้จิตมันบริกรรมของมันไปอย่างนั้น แต่ตัวเราเหมือนกับนอนไม่หลับเพราะรู้จิตที่บริกรรม "พุทโธ" ไม่เลิกเลยทั้งวันทั้งคืน ซึ่งความจริงร่างกายหลับนอนกรนด้วยซ้ำไป ลองตั้งกล้องถ่ายตัวเองไว้ ส่วนจิตกับผู้รู้ไม่หลับ ก็ให้เขาทำงานคู่กันไปอย่างนี้จนกว่าจิตสุดท้ายที่บริกรรมพุทโธดับไป ส่วนผู้รู้ซึ่งเป็นจิตเดิมแท้หรือธาตุรู้ก็ดับหายไปเหมือนดั่งเปลวไฟที่สิ้นเชื้อ หรือเหมือนกับเปลวไฟเทียนดับไป เป็นการดับสนิทไม่มีส่วนเหลือ

 

ผู้ถาม : แต่ถ้าเราสามารถสู้เวทนาไหว การรู้ตัวทั่วพร้อมจะดีกว่าใช่ไหมคะ

 

หลวงตา : ให้ปล่อยวางทั้งหมดตลอดเวลา แม้แต่ความรู้สึกตัวก็เห็นว่าเป็นสังขารปรุงแต่งที่ต้องดับไปเช่นเดียวกันกับจิตที่คิดปรุงแต่งอื่น ๆ อาจสิ้นผู้เสวยหรือสิ้นผู้ยึดมั่นตั้งแต่ก่อนดับจิตสุดท้ายก็ได้

 

ปุจฉาวิสัชนาธรรมเมื่อวันที่ 1 กันยายน 2560

Tweet
  • Social sharing:
  • Add to Facebook
  • Add to Delicious
  • Digg this
  • Add to StumbleUpon
  • Add to Technorati
  • Add to Reddit
  • Add to MySpace
  • Like this? Tweet it to your followers!

Related items

  • 250307B-4 อวิชชาในผู้รู้
  • 250307B-3 เรียนรู้ในเหตุ เข้าใจในผล
  • 250307B-2 พุทธะ ธรรมะ สังฆะ อยู่ที่ใจ
  • 250307B-1 เมื่อไม่ยึดถือก็ไม่ต้องปล่อยวาง
  • 240914A-5 เงื่อนไขบังธรรมเพราะความเข้าใจผิด
More in this category: ความพ้นทุกข์อยู่ที่ปัญญา »
back to top

Search

ปุจฉาวิสัชนา Archive

  • ปุจฉา-วิสัชนา 2560
    • พฤษภาคม 60
    • มิถุนายน 60
    • กรกฎาคม 60
    • สิงหาคม 60
    • กันยายน 60
    • ตุลาคม 60
    • พฤศจิกายน 60
    • ธันวาคม 60
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2561
    • มกราคม 61
    • กุมภาพันธ์ 61
    • มีนาคม 61
    • เมษายน 61
    • พฤษภาคม 61
    • มิถุนายน 61
    • กรกฎาคม 61
    • สิงหาคม 61
    • กันยายน 61
    • ตุลาคม 61
    • พฤศจิกายน 61
    • ธันวาคม 61
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2562
    • มกราคม 62
    • กุมภาพันธ์ 62
    • มีนาคม 62
    • เมษายน 62
    • พฤษภาคม 62
    • มิถุนายน 62
    • กรกฎาคม 62
    • สิงหาคม 62
    • กันยายน 62
    • ตุลาคม 62
    • พฤศจิกายน 62
    • ธันวาคม 62
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2563
    • มกราคม 63
    • กุมภาพันธ์ 63
    • มีนาคม 63
    • เมษายน 63
    • พฤษภาคม 63
    • มิถุนายน 63
    • กรกฎาคม 63
    • สิงหาคม 63
    • กันยายน 63
    • ตุลาคม 63
    • พฤศจิกายน 63
    • ธันวาคม 63
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2564
    • มกราคม 64
    • กุมภาพันธ์ 64
    • มีนาคม 64
    • เมษายน 64
    • พฤษภาคม 64
    • มิถุนายน 64
    • กรกฎาคม 64
    • สิงหาคม 64
    • กันยายน 64
    • ตุลาคม 64
    • พฤศจิกายน 64
    • ธันวาคม 64
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2565
    • มกราคม 65
    • กุมภาพันธ์ 65
    • มีนาคม 65
    • เมษายน 65
    • พฤษภาคม 65
    • มิถุนายน 65
    • กรกฎาคม 65
    • สิงหาคม 65
    • กันยายน 65
    • ตุลาคม 65
    • พฤศจิกายน 65
    • ธันวาคม 65
  • ปุจฉา-วิสัชนา 2566
    • มกราคม 66
    • กุมภาพันธ์ 66
    • มีนาคม 66
    • เมษายน 66
    • พฤษภาคม 66
    • มิถุนายน 66
    • กรกฎาคม 66
    • สิงหาคม 66
    • กันยายน 66

5BA01AEA 57EC 462B B6FB 90B6B03148ED

719CBB23 865C 4DF5 A1C8 222F752DCCBB

« May 2025 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Facebook

เพจหลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย

บทถอนอธิษฐาน

  • บทถอนอธิษฐาน
Copyright © หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย 2025 All rights reserved.
กันยายน 60