ผู้ถาม : ขอกราบเรียนถามอาจารย์ครับว่า วันนี้เกิดทุกขเวทนาแรงมาก ก็ได้แต่ดูและรู้อยู่ จนมันหายไปเอง ปัญหามันเกิดขึ้นอีกหลังจากทุกขเวทนาสงบลง มันเกิดเวทนาตัวใหม่ คือ อทุกขมสุขเวทนา และเริ่มชัดเจนมากขึ้นอีก จนเกิดความคิดว่า เราจะแช่อยู่ในอทุกขมสุขเวทนาหรือเปล่า จึงพยายามดูผู้ที่ไปรู้ อทุกขมสุขเวทนา แล้วปล่อยวาง แต่มันเหมือนไม่วาง เป็นอยู่นาน หลงอยู่นานเป็นชั่วโมงๆ คือหลงพยายามปล่อยวาง มันก็ไม่ยอมวาง จนนึกถึงคำสอนอาจารย์ที่สอนว่า เป็นอะไรก็ช่างมัน แค่รู้ก็พอ ปล่อยมันไป เรื่องของมันเท่านั้นเอง มันก็เลิกพยายาม มันจะคงอยู่หรือหายไป เราไม่เกี่ยว แค่รู้อย่างเดียวอะไรจะเกิด จะเป็นก็ช่างมัน ขอกราบเรียนถามอาจารย์ว่าทำแบบนี้ถูกต้องหรือไม่ครับ
หลวงตา : โอวาทธรรม หลวงปู่ขาว อนาลโย
"ให้พิจารณาเอาเวทนาเป็นอารมณ์ของสติ
เวทนาเป็นสุข เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป
เวทนาเป็นทุกข์ เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป
เวทนาเฉยๆ เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป ไม่ใช่คน ไม่ใช่สัตว์
เวทนาเป็นตัวทุกข์ เราไม่ได้ทุกข์
เราไปยึดเอาเวทนาทั้งหลายมันก็ทุกข์
ดวงจิตไม่ได้ทุกข์กับเวทนา
เมื่ออย่างนั้นก็เอาจิต เอาใจนี่แหละเป็นอารมณ์ของสติ
เอาสติไปจับอยู่กับจิตนั่น
นี่ให้เอาอย่างใดอย่างหนึ่ง
ถ้าไม่พิจารณากาย เอาสติไปไว้กายจับเอากาย
ก็ต้องเอาเวทนา ความเป็นทุกข์
มีแต่ทุกข์นี่แหละแสนทุกข์
ให้พิจารณาทุกข์ จนใจเห็นชัดจริงลงไป
ท่านหมายความว่า ถ้าเห็นทุกข์ก็ได้ชื่อว่าเห็นทุกขสัจจ์
มันเป็นทุกขสัจจ์
นั่นแหละเรื่องภาวนา"
ปุจฉาวิสัชนาเมื่อวันที่ 27 เมษายน 2561
