ผู้ถาม : กราบนมัสการค่ะหลวงตา โยมอยู่ที่อยู่ซิดนีย์ ออสเตรเลียนะคะ ลูกยังคงได้ฟังและติดตามไลน์ของหลวงตาทุกวัน แต่มีช่วงนี้ป่วยภูมิแพ้หนักมากค่ะ สงสัยจะติดแช่ แต่ก็พยายามไม่ไปทุกข์กับสังขารที่เปลี่ยนแปลงค่ะ พยายามไม่ไปปรุงแต่งกับอาการเวทนาที่เกิดขึ้นด้วยค่ะ
ขอส่งการบ้านนะคะ ยังมีการเกาะติดอารมณ์โกรธบ้างค่ะ แต่พยายามระลึกถึงคำสอนของหลวงตาว่าอย่าให้อารมณ์เก่ามาวกวนเข้า ๆ ออก ๆ สังเกตเห็นว่าทุกข์สั้นลงน้อยลงและปลงปล่อยวางได้เร็วขึ้น ลึก ๆ ก็รออาการโปร่งโล่งเบาสบายในช่วงทำความเพียร แต่พอมีสติก็พยายามเตือนตัวเองว่านั่นเป็นสังขาร และคิดว่ายังมีอารมณ์แช่อยู่ด้วยนะคะ ที่อาจทำให้ป่วยได้หนะเจ้าค่ะ
กราบขอความกรุณาช่วยชี้แนะและเมตตาให้คำแนะนำด้วยเจ้าค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ
หลวงตา : อย่ามัวสนใจเวทนา หรือ อารมณ์อยู่เลย
ไม่ว่าเวทนาหรืออารมณ์จะดีเลิศประเสริฐเพียงใด เพราะเขาเป็นเพียงอารมณ์ที่ถูกรู้ และเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ให้เพียรมีสติ ปัญญา สังเกตเห็นจิตเกิดดับ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตาตั้งแต่เริ่มต้นคิด หรือเริ่มต้นแสดงกริยา หรืออาการต่าง ๆ เช่น เริ่มต้นพยายามที่จะไปดูรู้เห็นจิต หรือไปดูรู้เห็นอะไร หรือเริ่มต้นคิด เริ่มต้นปรุงแต่งพยายามในลักษณะต่าง ๆ ทุกปัจจุบันขณะ
แล้วจะสังเกตเห็นได้ว่า จิตทุกดวงที่คิด นึก ตรึก ตรอง
ปรุงแต่งทุกปัจจุบันขณะนั้น เกิดขึ้นมาจากความว่างหรือความ ไม่มีอะไร แล้วก็ดับ
ส่วนความว่างหรือความไม่มีอะไรนั้น ย่อมไม่เกิดดับ
สังเกตเห็นแต่ความจริงเช่นนี้ ไม่ยึดถือ ไม่แทรกแซงใดใดเลย
จะรู้แจ้ง สิ้นสงสัย พ้นทุกข์เอง
ปุจฉาวิสัชนาเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2562
