หลวงตาณรงศักดิ์ ขีณาลโย

ผู้ถาม : หลวงตาเจ้าคะ วันนี้โยมกลับมาถึงบ้านได้รับฟังเรื่องราวในบ้าน รู้สึกว่าจิตมันพลุ่งพล่าน ดิ้นรน อยากร้องกรี๊ด ๆ ทั้ง ๆ ที่มันก็ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงนะคะ เป็นเรื่องปกติของที่บ้านที่เคยเกิดขึ้นบ่อย ๆ และแก้ไม่ได้ เพราะคนในบ้านไม่ร่วมมือกันแก้ที่แต่ละคน ต่างคนก็ต่างยึดความคิดตัวเอง โยมเห็นใจตัวเองตะโกน โอ๊ย ๆๆๆ เบื่อโว้ย (ขอขมาเจ้าค่ะ) และก็เต้นตุบ ๆๆๆ แรงมาก ๆ เหมือนบอกว่าอีกแล้ว ๆ แบบนี้อีกแล้ว จะจัดการอย่างไรดีมันน่าเบื่อที่จะได้ยินเรื่องเก่าเกิดซ้ำ ๆๆๆ โยมนั่งลงดูอาการเต้น อาการตะโกนในใจ อยู่พักใหญ่จนมันเหนื่อย แล้วใจมันก็บอกว่า เล่าให้หลวงตาฟังดูสิ โมโหไปก็เท่านั้นเจ้าค่ะ มันจบง่าย ๆ แบบนี้เลยเจ้าค่ะ

ช่วงนี้เห็นอารมณ์ชัดและแรงมากเจ้าค่ะ โดยเฉพาะความโกรธ ไม่พอใจ พูดด่าในใจ พาลเกเร มันร้ายมากเจ้าค่ะ ไม่กล้าอยู่ใกล้ใครเลย กลัวตัวเอง บางวันขอตัวขึ้นไปอยู่คนเดียว บอกคนในบ้านว่าระยะนี้กลัวใจตัวเอง ความคิดมันขึ้นมาตรงกลางกระหม่อม ดันจนปวดหัวตลอดวันเลยเจ้าค่ะ เหมือนคนโมโหตลอดเวลาตรงกลางลิ้นปี่ หลวงตาเจ้าคะ โยมอยากขอสารภาพความในใจเจ้าค่ะ โยมเห็นความไม่ยินดีในใจที่เกิดขึ้นเวลาเห็นคนอื่นมีความสุข มันน่าอายมาก ๆ เลยใช่ไหมเจ้าคะ โยมตกใจมากด้วยเมื่อพิจารณาเห็นว่ามันเป็นความอิจฉา ไม่รู้ว่าเพราะอะไร ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมีความรู้สึกนี้หรือมันอยู่ลึก ๆ ที่เราไม่เคยยอมรับตัวเอง และคอยหาเหตุผลมาปิดบังอารมณ์นี้เจ้าค่ะหลวงตา

หลวงตา : ทุกอย่างที่เกิดขึ้นแล้ว ก็จบไปแล้ว อย่าหลงยึดถือตัวเรา ว่าตัวเราเป็นคนดี หรือ ตัวเราเป็นคนไม่ดี หรือ จิตใจของเราดี หรือ จิตใจของเราไม่ดี เราไม่น่าจะเป็นคนอย่างนี้ อย่างนั้น

ล้วนแต่หลงมีตัวตน มีเรา ตัวเรา หรือ ของเราขึ้นมาในความรู้สึก แล้วเอาตัวเราที่หลงปรุงแต่งเป็นตัวเป็นตนในความรู้สึกนั้น ไปหลงยึดถือเป็นเรา เป็นเขา เป็นของเรา

เมื่อมีเรา มีเขา มีของเรา ก็มีความอยาก เป็นเพราะความหลงยึดถือ

อยากให้ตัวเรา หรือ จิตใจของเรา หรือ เขา เป็นไปอย่างที่ใจเราอยาก เมื่อไม่ได้อย่างใจอยาก ก็เลยเป็นความทุกข์ อยากตะโกนร้องกรี๊ด ๆๆๆ ....

อีกประการหนึ่ง  มีตัวเราแอบหลงยึดถือใจที่ว่าง โล่ง โปร่ง เบา สบาย ไว้ ไม่ได้ปล่อยวาง “ผู้รู้” ผู้พูด ผู้พากษ์ในใจตลอดเวลา ครั้นมีสิ่งใดที่ไม่ถูกใจมากระทบ จึงระเบิดอารมณ์แรง

ถ้าไม่ปล่อยวางผู้รู้ตัวปลอม ที่พูด พากษ์อยู่ในใจตลอดเวลา ต่อไปอาจจะเกิดความเสียหายทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาจต้องไปพบจิตแพทย์

ให้รีบแก้ไข โดยปล่อยวางผู้รู้ ผู้พูด ผู้พากษ์ ซึ่งเป็นผู้รู้ตัวปลอมในใจตลอดเวลา

ปุจฉาวิสัชนาเมื่อวันที่ 11 กันยายน 2561