ผู้ถาม : หลวงตาเจ้าคะ ช่วงนี้โยมเจริญสติระหว่างวันได้ต่อเนื่องขึ้น เริ่มรู้สึกถึงกายทั่วทั้งตัว จับอารมณ์ ความคิดได้เร็ว เห็นความคิดแล้วทำให้เกิดอารมณ์ บางทีจับอารมณ์ได้ก่อน จึงรู้ว่าตัวคิดอะไร แต่ความรู้สึกมันแรงขึ้นมากนะคะ บางเรื่องรู้สึกอยากตะโกนออกมาจากลิ้นปี่เลย ทั้ง ๆ ที่เรื่องที่เกิดก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันเลยทำให้ขยาดที่จะจับอารมณ์ค่ะ กลัวอารมณ์ที่จับได้เจ้าค่ะ มันแรง และจับได้อีกว่าไม่อยากให้อารมณ์นั้นเกิด เมื่อมันเกิดก็หงุดหงิดซ้อนเข้าไปอีกเจ้าค่ะ
หลวงตา : ความคิด หรือ อารมณ์ทุกชนิด ไม่ว่าจะดี เพราะถูกใจ
ไม่ว่าจะชั่ว เพราะไม่ถูกใจ
ล้วนเป็นสังขารปรุงแต่ง
ปล่อยวาง ปล่อยวาง ปล่อยวาง......
ปุจฉาวิสัชนาธรรมเมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2561
