ไม่ว่าจะทำอะไร... ชีวิตใน 24 ชั่วโมง ยกเว้นหลับไป ก็ให้อยู่กับ “รู้... สักแต่ว่ารู้” หรือ อยู่กับ “รู้” ไม่ไปอยู่กับ “สิ่งที่ถูกรู้” ไม่ไปเป็นสิ่งที่ถูกรู้ ไม่ไปเป็นสังขาร
เมื่อมีสิ่งที่ถูกรู้เกิดขึ้น หรือมีอะไรมาให้รู้ ผู้รู้ก็ “รู้” ทันที มันเป็นธรรมชาติ...
“สิ่งที่ถูกรู้เท่านั้นที่ปรากฏ แต่ผู้รู้ไม่ปรากฏ” มันมีแต่ “ความรู้” แต่ไม่ปรากฏตัวตนของผู้รู้ มีแต่สังขารที่ปรากฏ แต่ผู้รู้ไม่ปรากฏตัวตน แต่ผู้รู้มันรู้สังขารตลอด ไม่ว่าสังขารมันจะกระดุกกระดิกยังไง มันรู้ตลอด
ในทางโลกก็ดำเนินชีวิตไปตามปกติ ไม่ทำผิดศีลธรรม ไม่ทำผิดกฎหมาย ไม่เบียดเบียนตนเองให้เป็นทุกข์เดือดร้อน ไม่เบียดเบียนคนอื่นให้เป็นทุกข์เดือดร้อน ชีวิตดำเนินไปโดยชอบ ก็แค่นั้นเอง
แต่ในทางธรรมก็เป็น “รู้” อยู่กับรู้อย่างเดียว ไม่ไปอยู่กับสิ่งที่ถูกรู้ ไม่ไปเป็นสิ่งที่ถูกรู้... ความทุกข์ก็ไม่มี !!!
หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย
ธรรมะจากไฟล์เสียง : 181103B-1 รู้ สักว่ารู้
