โยม : ถามอีกเรื่องหนึ่งครับหลวงตา เวลาฝึกสติ บางทีผมก็ฝึกเห็นผู้รู้ แล้วก็ปล่อยวางผู้รู้ แต่บางทีก็ฝึกอสุภะครับ
คำถามคือช่วงไหนจะฝึกอะไร หรือมันแล้วแต่ อย่างฟังหลวงตา ผมก็เห็นว่ามันเป็นสังขารอยู่ข้างในเฉย ๆ แต่ยังไม่ได้ฝึกอสุภะ มันฝึกไม่ได้ มันจะตีกัน แต่ถ้าเกิดไปอยู่คนเดียว ฝึกสติเป็นอสุภะได้
หลวงตา : อย่าไปติดที่รูปแบบ!!!
พิจารณากายก็เพื่อให้เห็นว่า “สังขารกาย” ยึดถือไม่ได้
พิจารณาจิตก็ให้เห็นว่า “สังขารจิต” ยึดถือไม่ได้
พิจารณาผู้รู้ก็ให้เห็นว่า “สังขารผู้รู้” ยึดถือไม่ได้
พิจารณาอะไรก็เพื่อ ไม่มีอะไรยึดถือได้
ฉะนั้น... จะพิจารณาอะไรก็ได้ วัตถุประสงค์มีอย่างเดียวเท่านั้นคือเพื่อ...
“ไม่มีตัวตนไปยึดถือสิ่งใด”
หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย
โอวาทธรรมจากไฟล์เสียง
191222A1-2 พิจารณาเพื่อสิ้นความยึดถือ
22 ธันวาคม 2562
ฟังจากยูทูป :
https://www.youtube.com/watch?v=VpZorKFFGK8
~~~~~~~~~~~~~~~
