อย่ามัวสนใจเวทนา หรือ อารมณ์ อยู่เลย
ไม่ว่าเวทนาหรืออารมณ์จะดีเลิศประเสริฐเพียงใด
เพราะเขาเป็นเพียงอารมณ์ที่ถูกรู้ และเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ให้เพียรมีสติ ปัญญา สังเกตเห็นจิตเกิดดับ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา
ตั้งแต่เริ่มต้นคิด หรือ เริ่มต้นแสดงกิริยา หรือ อาการต่าง ๆ
เช่น เริ่มต้นพยายามที่จะไปดูรู้เห็นจิต หรือ ไปดูรู้เห็นอะไร
หรือเริ่มต้นคิด เริ่มต้นปรุงแต่งพยายามในลักษณะต่าง ๆ ทุกปัจจุบันขณะ
แล้วจะสังเกตเห็นได้ว่า...
จิตทุกดวงที่คิด นึก ตรึก ตรอง ปรุงแต่งทุกปัจจุบันขณะนั้น
เกิดขึ้นมาจากความว่าง หรือ ความไม่มีอะไร แล้วก็ดับ
ส่วนความว่าง หรือ ความไม่มีอะไรนั้น ย่อมไม่เกิดไม่ดับ
สังเกตเห็นแต่ความจริงเช่นนี้ ไม่ยึดถือ ไม่แทรกแซงใด ๆ เลย
จะรู้แจ้ง สิ้นสงสัย พ้นทุกข์เอง
หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย
โอวาทธรรมจากปุจฉาวิสัชนา
7 กุมภาพันธ์ 2562
